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特技

跆拳道腾空腿法:踩踏腾空上踢(脚前掌)

本文已被阅读2015-12-28苏州跆拳道培训

实战势站立:助跑过程中,右脚踩踏助手后背,左腿屈膝上抬,借助助手的弹力跃至最高点时,右攻击腿屈膝至胸部,脚背绷直脚指上勾,前脚掌为着力点,小腿迅速度向正上方踢出,自然收腿落地后收回实战势。

注:助手团身趴在地上,当选手踩在背上时,助手要像跳板一样给选手借力,这需要和助手长时间的配合才能完成。

助手:三人A字塔:主要用于选手在高空击破之用,搭建人墙的助手必须是强健的助手,这样才能托住上面给选手拿木板的助手,所以下面的助手一定得沉稳。

重点:双眼注视目标,起跳时双手同时放松向上带力,突然吸气,接触目标后大喊一声。

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