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道馆动态

跆拳道伴我们共成长

本文已被阅读2017-11-29苏州跆拳道培训

杨羿辰 爱达东方跆拳道越溪道馆学员

(文章为小朋友家长投稿)

与跆拳道的结缘是一种巧合。还在女儿上幼儿园中班的时候,一天,我与一位同事谈起孩子参加兴趣班的事,他推荐我去“爱达东方跆拳道馆”练习跆拳道。抱着先了解的心态,我专程去道馆与馆长进行了一次深入地交流。通过交谈,让我对跆拳道这项运动有了进一步地认识,特别是“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”的跆拳道精神打动了我,促使我决定让女儿练习跆拳道。这一学就已坚持了四年,在我陪伴她训练的日子里,也见证了孩子的不断成长。

一、养成文明的礼仪习惯

孔子曰:“不学礼,无以立。”“礼仪”是人们在长期的学习与交往活动中产生并逐渐积累起来的一种行为规范,讲礼貌、重礼仪是一个人的基本素养。无论在家庭、学校还是社会,一个人展示给他人的首先是其文明礼貌方面的素养。跆拳道始终倡导“以礼始,以礼终”的精神,将礼仪教育渗透到跆拳道学习中,不仅有利于引导和规范孩子的行为举止,还有助于学生建立和谐的人际关系。记得我第一次参加跆拳道的亲子展示课,要求家长和孩子一起参加训练。孩子的角色是教练,家长的角色是学员,孩子将学习到的知识技能教给家长。我和女儿都身穿洁白的道服,按要求系好道带进入训练场地。她首先带领我一起面向国旗行鞠躬礼,以表示对祖国的热爱,对国旗的尊重;然后让我对她行鞠躬礼,以表示对教练的尊敬。接着,她开始认真教我学习四种基本格挡姿势,一招一式都有模有样。作为学员的我认真地练习,平时看她做动作并不怎么吃力,真轮到我自己练的时候,一套动作下来却已是很累。当我有动作做的不到位时,她会立即指出来,而我则要行礼以表示歉意;当我需要提问时,要先向她行礼,得到许可后方可提问,得到解答后要行礼说声“谢谢!”;当我需要整理道服时,要先向她行礼,然后背对国旗整理服装。在训练结束时,我和女儿还互行鞠躬礼,并说声“辛苦了!”这次亲子训练让我对跆拳道的礼仪教育有了深刻的体会,同时也印证了礼仪是一门学问,需要专门的指导和练习。青少年应从小进行文明礼貌方面的指导和训练,注重内在的道德修养,养成文明的礼仪习惯,时刻做到知礼守礼。

二、形成健康的身心素质

梁启超的《少年中国说》中有云:“少年强则国强!”中华民族的强盛需要全面提高公民的素质,培养更强的下一代人。少年儿童健康成长,是国家和民族的共同心愿。中国正进入全面发展素质教育阶段,其中就包含了身体健康和心理健康教育。跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作,可锻炼孩子的肌肉力量,进而提升孩子身体的柔韧性和协调性。道馆的每位学员都有一本训练手册,每周要完成三次在家的体能训练任务,包括鸭子步、高抬腿、俯卧撑、仰卧起坐、背肌等训练项目。在我陪伴女儿认真完成地时光中,不知不觉,她身体的柔韧性和协调性确实得到了提升。记得在一年级时,学校组织了一次跳绳比赛,她代表班级参加团体赛,一分钟跳了156下,和另外两位同学一起合作夺得了年级团体第一的好成绩。她那天回家后非常开心,我就问她:“为什么你现在的体能这么好,一分钟能跳这么多下?”她思考了一会,告诉我说:“爸爸,我觉得一定是跆拳道的训练使我的弹跳和体能都得到了提升。”听了她的话,我笑着点了点头,同时心里也很欣慰,因为她已经开始认识到运动给她带来的身体变化,这会让她更加热爱这项运动。跆拳道除了能提升身体素质外,它也是一种讲究“精神”的运动,在演出中能激发孩子的表现欲,增强孩子的自信心。记得今年暑假的一天,应“SM小童星评选”组委会的邀请,女儿和其他3位优秀学员一同参加开幕式表演。伴随着动感而有气势的音乐声响起,4名学员打出了一套漂亮而整齐的组合拳,场下观众给予了热烈的掌声。当我在场下看着女儿精神饱满、自信十足的打拳时,真心为她感到骄傲!青少年从小参加体育运动的意义,不仅仅是锻炼强健的体魄,更重要的是建立起一种健康的生活理念。一个喜欢运动的民族,身上永远都充溢着自信与活力!

三、塑造坚韧的性格品质

性格是一个人对现实的稳定态度,以及与这种态度相应的,习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。性格并非一成不变,而是在童年期慢慢塑造出来的,一经形成便比较稳定。古语有云:“梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出。”跆拳道精神中的“百折不屈”,即强调塑造学员坚韧的性格,使其具有坚毅的品质,吃苦耐劳的精神,造就完整的人格。在女儿练习跆拳道的过程里,第一次压韧带的经历让我印象深刻。跆拳道训练对韧带的要求相当高,包括“横叉”、“竖叉”、“压胯”等,而压韧带恰恰又是最疼痛的过程。女儿从小没压过韧带,所以并不知道这其中的疼痛度。当教练真正开始压她的韧带时,我可以从她的表情上看出疼痛感慢慢的产生,她控制不住大声的叫出来,眼中噙着泪水。她看着我,虽然我心里也很难受,但我知道此时最应该做的是鼓励她坚持下去。于是,我大声的对她说:“加油,坚持住!”我看着她咬紧了牙关,强忍着泪水,最终坚持了下来。在训练结束回家的路上,我问她:“你现在还疼不疼了?”她说:“压的时候最疼,现在不疼了。”我告诉她:“爸爸也知道你很疼,但这是每一位学员都要经历的过程。你今天战胜了自身的恐惧和疼痛,用行动实践了跆拳道精神中的“百折不屈”,爸爸相信你未来一定能够成为一名优秀的跆拳道选手!”女儿看着我,重重的点了点头。后来,在第一学年的晋级考试中,她在众多选手中脱颖而出,以优异的成绩获得了一块沉甸甸的金牌。青少年从小就应塑造坚韧的性格品质,今后则会在人群中更加能体现自我,别人觉得难做或者难以达到的事情,你会通过不懈努力并毫无畏惧的去做,最终收获更多的成功。

著名教育家陶行知先生曾说过:“没有爱就没有教育”。教育是爱的载体,有爱才有教育。对于孩子来说,家长的陪伴就是最好的爱的教育,它是孩子成长路上的空气、阳光和雨露。参与跆拳道这项运动,使女儿懂得了尊重和感恩,明白了坚持的道理,知道了成功之前先要付出辛苦的努力。同时,亲子跆拳道的陪伴,也让我更加走近孩子,了解孩子,和孩子一块成长,不断发现其身上所具有的无穷潜力,成为孩子真正的良师益友,这也必将是我人生最大的收获。

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