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道馆动态

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吴中少儿跆拳道培训中心秋季

道馆动态：吴中少儿跆拳道培训中心秋季班家长会活动于2016年9月中旬召开，来...
苏州市公安局第二届小警察夏

道馆动态：2016年7月伊始，苏州市公安局第二届小警察夏令营开始啦!爱达东方的...
吴中跆拳道训练基地亲子课程

道馆动态：吴中跆拳道训练基地亲子课程在家长和小朋友的全力配合下顺利结束。...
苏州幼儿跆拳道培训基地活动

道馆动态：苏州幼儿跆拳道培训基地在6月展开了丰富的活动表演。6月是苏州各个...

2016苏州电视台专访爱达东方跆拳道

2016年4月7日，苏州电视台新闻综合频道节目组到访爱达东方跆拳道吴中国际教育园旗舰馆，针对最近网络热议的北京和颐酒店女生劫持事...
《苏州新闻夜班车》专访爱达东方跆拳道

随着苏州地区小朋友跆拳道学习爱好者的不断增加，训练安全越来越重要，但如何保证训练的安全性成为广大市民困惑的地方。为此，苏州...
苏州跆拳道培训知名品牌“爱达东方”受媒体热捧

苏州跆拳道培训在上周因一次重大活动受到苏州媒体热捧。来自著名的网络媒体今日头条报道了苏州跆拳道培训的大事件--苏州跆拳道千人...
国家主席习近平、WTF主席赵正源同时视察跆拳道！

世界跆拳道联盟主席赵正源，来到北京，进行了世界跆拳道联盟示范团中国总部、国家跆拳道示范团总部的揭牌仪式，并接见了世界第一所...

晋级考试

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教育资质

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中国跆拳道协会认证机构

2004年中国跆拳道协会成立，同年爱达东方跆拳道获得中国跆拳道一级会员道场认证资格。...
苏州警察跆拳道协会指定训练基地

2004年1月，在苏州警方的支持下，苏州警察跆拳道协会正式成立，同年6月接受公安部部长视察。苏州警察跆拳道协会是中国大陆唯一一...

跆拳道教育

2018亚运会新品势来袭！

2016-09-27作者：爱达东方

新品势来啦!正在韩国举行的国际教练培训中发布了十套新跆拳道品势，这将作为2018年亚...

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跆拳道腾空腿法：踩踏平步360

2015-12-28作者：爱达东方

实战势站立，助跑起跳时双腿同时跳上助手后背，马步半蹲双手朝一个方向从上往下放松加...

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跆拳道腾空腿法：踩踏腾空上踢

2015-12-28作者：爱达东方

实战势站立：助跑过程中，右脚踩踏助手后背，左腿屈膝上抬，借助助手的弹力跃至最高...

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跆拳道腾空腿法：单腿旋风扣

2015-12-28作者：爱达东方

左战势站立：以左脚掌为轴，身体向左后方旋转并转头，左腿向上抬起，同时身体向上跃...

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跆拳道腾空腿法：平步360旋风

2015-12-28作者：爱达东方

行步站立，起跳时马步半蹲，同时双手朝一个方向从上往下放松加速带起，双脚提膝起跳旋...

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跆拳道腾空腿法：甩腿旋转360

2015-12-28作者：爱达东方

实战势站立：助跑过程中，右腿朝斜上方甩起，左腿蹬地使身体腾空，转身360度，双手放...

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跆拳道腾空腿法：腾空半月斩后

2015-12-28作者：爱达东方

左战势站立，右脚向右侧方跨步，跨步时左脚悬空向左侧方垫步，双手右脚同时发力朝斜左...

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跆拳道腾空腿法：腾空飞跃障碍

2015-12-28作者：爱达东方

实战势站立，助跑过程中，一腿屈膝用力上抬，另一腿蹬地使身体腾空，跨越障碍，身体向...

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学员论文

唐颖：跆拳道训练让我由胆小变

2016-09-27作者：爱达东方

在学习跆拳道前,我是一个很胆下的女孩子,总是会感到害怕，碰到一点点小事就会哭.虽然...

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周全：学习跆拳道让我做事变得

2016-07-20作者：爱达东方

学习跆拳道让我做事变得积极主动，我要升绿带了，通过一年的学习我的收获有这些：学会...

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吕明宏：练习跆拳道就是要坚持

2016-07-20作者：爱达东方

要想知道我为什么能够坚持跆拳道?那就要知道原因和动力。从八岁起我一直都坚持练习跆...

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朱以恒：遇到困难要勇敢面对

2015-12-17作者：爱达东方

作者：朱以恒 9岁绿带我在练习跆拳道的时候有很多我还不会的动作，比如说旋风踢，旋...

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张天佑：必须认真练习跆拳道，

2015-12-17作者：爱达东方

作者：张天佑 9岁黄带跆拳道第二期，教练叫我们压腿，可是一开始所有人都没有压到底...

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周啟东：跆拳道让我越来越勇敢

2015-12-15作者：爱达东方

作者：周啟东 9岁黄带上次我们在上跆拳道的时候，教练叫我们劈叉。一开始有几个练...

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钟成龙：在克服困难中不断前进

2015-12-15作者：爱达东方

作者：钟成龙 11岁黄带今天来道馆学习，这时正好上课了，教练让大家热身后开始教我...

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谢昂然：晋级考试了，我满怀信

2015-12-15作者：爱达东方

作者：谢昂然 9岁黄带在我还是小班小朋友的时候，看见大哥哥大姐姐在舞台上表演跆拳...

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明星学员

家长必读

如何保护好自己的第二生命-膝

2016-09-27作者：爱达东方

近些天，有朋友告知我膝盖受伤了，细问之下得知是训练受伤，造成膝盖处软骨损伤，需要...

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孩子十岁前必须知道的十件事

2016-09-27作者：爱达东方

很多父母会为孩子十岁的生日办一个隆重的party，这是因为在一个孩子的成长过程中，十...

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跆拳道学习前期,如何让孩子越

2016-09-27作者：爱达东方

爱达东方跆拳道与您分享孩子开启跆拳道学习的准备孩子刚开始接触跆拳道,充满了好奇,...

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什么样的孩子需要学习跆拳道

2016-09-27作者：爱达东方

如果您的孩子 ★ 体质弱，经常感冒生病影响学习 ★ 肥胖、胆小不自信、内向反映较慢 ...

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青少年跆拳道培训的训练哲学

2016-06-22作者：爱达东方

青少年跆拳道培训的训练哲学是对儿童成长有重大影响的指导思想，无论对于训练者和教学...

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孩子学习跆拳道的7大好处！

2016-03-13作者：爱达东方

1.能使孩子身高增加，肌肉发达由于跆拳道是有氧运动，改善了血液循环，骨组织得到了...

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孩子学跆拳道会容易打架吗？

2016-03-13作者：爱达东方

什么是跆拳道的礼义(同礼仪)? 礼：是礼节。见到人要有礼貌，我们应该遵守各种规定，遵...

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为什么要用跆拳道来教育孩子？

2016-03-13作者：爱达东方

当很多父母还在让孩子学这样学那样的时候，恭喜您选择了跆拳道这项运动!当很多父母还...

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